Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие, Владимир Авилов, Сергей Харахордин

Автор: Владимир Авилов, Сергей Харахордин

Разделы: Дзюдо. Самбо. Ниндзюцу. Тэквондо, Рукопашный бой. Школа Брюса Ли. Самураи

Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2

Страниц: 112

Год издания: 2017

Язык: Русский

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.

Скачать Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие, Владимир Авилов, Сергей Харахордин

Отзывы

Маргарита, Ростов-на-Дону, 05.06.2017
Я тут набегом) случайно. Не умею отзывы писать, но как не сказать мерси за бесплатное скачивание книги Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие (ввести код с тлф не считается). Мне эта книжка для учебы ой как нужна! А нигде нет или есть, но платно. Вот спасибочки от студентов. Всем сокурсникам про вас рассказала. Ждите наплыва посетителей.

Алина, Мариуполь, 10.04.2017
Отличный сайт, нашла много литературы по своему профилю (Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие), к тому же, бесплатно и в подходящем формате, нужно лишь пройти подтверждение по смс для скачивания. Гораздо удобней, чем на большинстве подобных ресурсов. Рекомендую.

Добавить отзыв

Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Лекции по теории вероятностей, Ю. А. Розанов

Семантика. Стилистика. Интертекстуальность, И. В. Арнольд

Трансформация центральноазиатских обществ и региональная безопасность

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com