Техника и тактика начинающих самбисток, Рафик Ханбабаев

Предмет исследования настоящей работы – новая методика технико-тактической и функционально-физической подготовки самбисток в тренировочном процессе и реализация этой методики в условиях соревновательной деятельности.Разработана методика совершенствования атакующих приемов самбисток на основе преимущественного применения в поединках излюбленных атакующих действий, подобранных с учетом индивидуальных особенностей спортсменок и уровня их подготовленности, выполняемых с использованием двигательных возможностей самбисток, близких к предельным.Выявлены излюбленные атакующие двигательные действия – наиболее эффективные, зрелищные и хорошо выполняемые приемы, индивидуальные для каждой спортсменки. Методика подготовки самбисток на основе выполнения приемов с оптимальным использованием двигательного потенциала позволяет выявить дополнительные резервы и повысить результат соревновательных поединков. Эта методика может быть использована в ВУЗах, ШВСМ, ДЮСШ и в других спортивных и учебных...